6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2021-09-17 06:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'25" / 05'36" / 08'54" / 06'09" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.51 km 
Nike fly 3 累積 :
2927.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'25" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 08'54" | 00:26'01" |
| 5 | 06'09" | 00:32'10" |
| 6 | 06'15" | 00:38'25" |
| 6.0 | 05'06" | 00:38'28" |
展開計圈分析
留言 
