5.7 km | 00:30:52 | 05:27/km日期: 2021-09-17 07:25 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'16" / 05'06" / 04'51" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 1001 | 157 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1004 / 2005 | 159 / 115 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3006 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'20" | 1001 / 4007 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 5010 | 158 / 117 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 642 / 5652 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.37 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 04'51" | 00:25'39" |
| 5.7 | 07'59" | 00:30'52" |
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