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    簡宗光 桃園
    ID 83033
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡宗光
    全馬 | 04:47:39 | 06:49/km | 第8馬
    2015蘆竹濱海迎風馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績04:47:39
    總名次182 / 861
    分組名次80 / 325
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'00")
    		00:33'00" (+02'55")01:03'25" (+00'53")
    10 km(01:03'25")
    		00:30'25" (+00'20")
    15 km(01:33'30")
    		00:30'05"01:02'32"
    20 km(02:05'57")
    		00:32'27" (+02'22")
    25 km(02:45'00")
    		00:39'03" (+08'58")01:13'42" (+11'10")
    30 km(03:19'39")
    		00:34'39" (+04'34")
    35 km(03:51'06")
    		00:31'27" (+01'22")01:09'27" (+06'55")
    40 km(04:29'06")
    		00:38'00" (+07'55")
    Finish(04:47:39)

    日期: 2015-04-19 06:00 - 地點: 竹圍魚港蘆竹馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2429 Cal - 總步數: 47770 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'41" (+00'03")1000 / 1000181 / 96
    2
    06'21"  (12'03")
    		06'17" (+00'39")1008 / 2008179 / 88
    3
    06'49"  (18'52")
    		06'48" (+01'10")1001 / 3009179 / 81
    4
    07'49"  (26'41")
    		07'50" (+02'12")995 / 4005152 / 83
    5
    06'22"  (33'03")
    		06'21" (+00'43")1002 / 5008178 / 88
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (39'00")
    		05'57" (+00'19")998 / 6006184 / 90
    7
    06'30"  (45'30")
    		06'29" (+00'51")1001 / 7007170 / 90
    8
    06'00"  (51'30")
    		05'59" (+00'21")1001 / 8009186 / 89
    9
    05'55"  (57'25")
    		05'57" (+00'19")992 / 9002186 / 90
    10
    06'05"  (01:03'30")
    		06'01" (+00'23")1010 / 10013186 / 89
    11
    06'20"  (01:09'50")
    		06'24" (+00'46")987 / 11000172 / 90
    12
    05'40"  (01:15'30")
    		05'38"1003 / 12004187 / 94
    13
    06'05"  (01:21'35")
    		06'04" (+00'26")1000 / 13005168 / 97
    14
    06'05"  (01:27'40")
    		06'02" (+00'24")1006 / 14012185 / 89
    15
    05'55"  (01:33'35")
    		05'56" (+00'18")996 / 15009187 / 89
    16
    06'06"  (01:39'41")
    		06'06" (+00'28")997 / 16006184 / 88
    17
    06'40"  (01:46'21")
    		06'41" (+01'03")996 / 17003162 / 92
    18
    06'12"  (01:52'33")
    		06'10" (+00'32")1005 / 18008187 / 86
    19
    07'07"  (01:59'40")
    		07'10" (+01'32")991 / 18999164 / 84
    20
    06'21"  (02:06'01")
    		06'19" (+00'41")1003 / 20003186 / 84
    21
    07'29"  (02:13'30")
    		07'28" (+01'50")1001 / 21004156 / 85
    22
    10'25"  (02:23'55")
    		10'22" (+04'44")1004 / 22008116 / 82
    23
    07'27"  (02:31'22")
    		07'31" (+01'53")990 / 22998140 / 94
    24
    06'20"  (02:37'42")
    		06'16" (+00'38")1008 / 24007159 / 100
    25
    07'26"  (02:45'08")
    		07'27" (+01'49")995 / 25003153 / 87
    26
    06'42"  (02:51'50")
    		06'41" (+01'03")1002 / 26006149 / 99
    27
    07'01"  (02:58'51")
    		07'01" (+01'23")998 / 27004159 / 89
    28
    05'43"  (03:04'34")
    		05'44" (+00'06")995 / 28000185 / 93
    29
    06'17"  (03:10'51")
    		06'16" (+00'38")1001 / 29002165 / 96
    30
    09'00"  (03:19'51")
    		08'58" (+03'20")1003 / 30005128 / 86
    31
    06'01"  (03:25'52")
    		06'02" (+00'24")995 / 31000184 / 89
    32
    06'04"  (03:31'56")
    		06'02" (+00'24")1002 / 32003183 / 90
    33
    07'28"  (03:39'24")
    		07'25" (+01'47")1005 / 33008140 / 95
    34
    06'02"  (03:45'26")
    		06'03" (+00'25")995 / 34003186 / 88
    35
    05'56"  (03:51'22")
    		05'54" (+00'16")1004 / 35008186 / 90
    36
    06'05"  (03:57'27")
    		06'04" (+00'26")1000 / 36008184 / 88
    37
    10'23"  (04:07'50")
    		10'26" (+04'48")995 / 37003106 / 90
    38
    06'17"  (04:14'07")
    		06'17" (+00'39")998 / 38001183 / 86
    39
    06'16"  (04:20'23")
    		06'14" (+00'36")1004 / 39006183 / 87
    40
    09'00"  (04:29'23")
    		08'59" (+03'21")1000 / 40006119 / 92
    41
    06'19"  (04:35'42")
    		06'18" (+00'40")1000 / 41007183 / 86
    42
    06'30"  (04:42'12")
    		06'31" (+00'53")997 / 42004182 / 83
    43
    05'11"  (04:47'23")
    		06'10" (+00'32")839 / 42843178 / 90
    桃園
    簡宗光
    · 留言
    桃園
    簡宗光
    簡宗光 說推
    · 留言
    賽前宣言: 目標3:50
    4月累積里程 : 223.03 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    黃麟勝, Kevin Chen 和其他 17 人說推
    · 留言
    簡宗光 風大太陽大真是硬
    2015-04-19 18:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    206'21"00:12'03"
    306'45"00:18'48"
    407'53"00:26'41"
    506'19"00:33'00"
    606'00"00:39'00"
    706'30"00:45'30"
    805'55"00:51'25"
    906'00"00:57'25"
    1006'00"01:03'25"
    1106'25"01:09'50"
    1205'40"01:15'30"
    1305'56"01:21'26"
    1406'09"01:27'35"
    1505'55"01:33'30"
    1606'05"01:39'35"
    1706'42"01:46'17"
    1806'08"01:52'25"
    1907'11"01:59'36"
    2006'21"02:05'57"
    2107'29"02:13'26"
    2210'17"02:23'43"
    2307'31"02:31'14"
    2406'16"02:37'30"
    2507'30"02:45'00"
    2606'38"02:51'38"
    2707'01"02:58'39"
    2805'47"03:04'26"
    2906'01"03:10'27"
    3009'12"03:19'39"
    3106'01"03:25'40"
    3206'04"03:31'44"
    3307'24"03:39'08"
    3406'05"03:45'13"
    3505'53"03:51'06"
    3606'05"03:57'11"
    3710'23"04:07'34"
    3806'21"04:13'55"
    3906'12"04:20'07"
    4008'59"04:29'06"
    4106'19"04:35'25"
    4206'28"04:41'53"
    42.806'30"04:47'23"

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