9.0 km | 00:44:16 | 04:53/km日期: 2021-09-15 20:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'37" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 04'51" | 00:14'47" |
| 4 | 04'55" | 00:19'42" |
| 5 | 04'52" | 00:24'34" |
| 6 | 04'57" | 00:29'31" |
| 7 | 04'58" | 00:34'29" |
| 8 | 05'00" | 00:39'29" |
| 9 | 04'37" | 00:44'06" |
| 9.0 | 03'57" | 00:44'17" |
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