3.6 km | 00:33:45 | 09:26/km日期: 2021-09-15 07:01 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'40" / 09'37" / 09'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 577 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'37" | 00:19'17" |
| 3 | 09'40" | 00:28'57" |
| 3.6 | 08'20" | 00:33'46" |
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