劉建華 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉建華新北市
ID 14053

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5.6 km | 00:49:46 | 08:52/km

日期: 2013-05-06 09:05 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 08'14" / 08'10" / 08'16" / 08'23" / 09'21" / 12'06" /

馬拉松賽後恢復跑~

5月累積里程 : 178.32 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1154.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Louis, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'10"	00:16'24"
3	08'16"	00:24'40"
4	08'23"	00:33'03"
5	09'21"	00:42'24"
5.6	12'06"	00:49'46"

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朋友動態

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