Eric & Shoo 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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26.0 km | 02:20:20 | 05:23/km | 第10半馬

2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽

官方成績
日期	2015-04-18
成績	02:20:20
總名次	2 / 92
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'46")

00:23'46"

01:01'03" (+06'52")

10 km

(01:01'03")

00:37'17" (+13'31")

15 km

(01:28'35")

00:27'32" (+03'46")

00:54'11"

20 km

(01:55'14")

00:26'39" (+02'53")

25 km

(02:25'10")

00:29'56" (+06'10")

00:00'00"

Finish

(02:20:20)

日期: 2015-04-18 09:00 - 總爬升: 588 m - 卡路里: 1591 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

台中

Eric & Shoo

去年貓空路跑後就沒遇過鄭欣恬了！

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·

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Eric & Shoo

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Eric & Shoo

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·

重感冒~ 沒能如預期2小時5分內完賽 T^T

賽前宣言: 目標女總一!!!!

賽後評分: 辦得很不錯，可惜起跑時間太晚而且完賽的米粉粽子難吃到爆！
給 4 星

4月累積里程 : 252.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅裕宸, 簡多多和其他 14 人說推

·

遇見恭喜完賽喔～

2015-04-18 16:30 ·

1 個人推

Chris 恭喜亮麗完賽！女總2還是很讚啦！

2015-04-18 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'16"	00:08'54"
3	04'36"	00:13'30"
4	04'46"	00:18'16"
5	05'30"	00:23'46"
6	07'20"	00:31'06"
7	06'16"	00:37'22"
8	07'56"	00:45'18"
9	08'42"	00:54'00"
10	07'03"	01:01'03"
11	07'05"	01:08'08"
12	04'45"	01:12'53"
13	05'21"	01:18'14"
14	05'54"	01:24'08"
15	04'27"	01:28'35"
16	04'11"	01:32'46"
17	03'34"	01:36'20"
18	05'23"	01:41'43"
19	07'04"	01:48'47"
20	06'27"	01:55'14"
21	08'31"	02:03'45"
22	05'53"	02:09'38"
23	04'28"	02:14'06"
24	06'24"	02:20'30"
25	04'40"	02:25'10"
26	05'26"	02:30'36"
26.0	09'40"	02:30'37"

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