10.2 km | 00:59:11 | 05:46/km日期: 2015-04-17 20:29 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'50" / 05'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1003 / 2004 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 996 / 3001 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1006 / 4007 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 998 / 5006 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'37" | 999 / 6005 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1003 / 7008 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 999 / 8008 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 999 / 9007 | 165 / 103 |
| 10 | | 05'40" (+00'03") | 998 / 10006 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'33" | 234 / 10240 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.03 km 
PUMA SHINTAI V.2 累積 :
365.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'43" | 00:29'16" |
| 6 | 05'37" | 00:34'53" |
| 7 | 05'45" | 00:40'38" |
| 8 | 05'45" | 00:46'23" |
| 9 | 05'50" | 00:52'13" |
| 10 | 05'40" | 00:57'53" |
| 10.2 | 05'24" | 00:59'11" |
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