林柏諺 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林柏諺新竹
ID 24416

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8.1 km | 00:40:11 | 04:55/km

日期: 2013-05-05 22:22 - 地點: 清大操場 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'08" / 04'58" / 04'51" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 04'55" / 04'34" / 04'28" /

5月累積里程 : 111.46 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 271.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), chung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'58"	00:10'06"
3	04'51"	00:14'57"
4	04'58"	00:19'55"
5	05'03"	00:24'58"
6	05'05"	00:30'03"
7	04'55"	00:34'58"
8	04'34"	00:39'32"
8.1	04'27"	00:40'11"

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