郭奕政 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭奕政彰化
ID 45746

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8.0 km | 00:42:53 | 05:21/km

日期: 2015-04-17 18:44 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'39" / 04'58" / 05'07" / 04'55" / 04'49" / 04'39" / 04'49" / 04'44" / 00'00" /

4月累積里程 : 165.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 楊仲格和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'58"	00:10'37"
3	05'07"	00:15'44"
4	04'55"	00:20'39"
5	04'49"	00:25'28"
6	04'39"	00:30'07"
7	04'49"	00:34'56"
8	04'44"	00:39'40"
8.6	05'07"	00:42'54"

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