10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2021-09-12 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 04'56" / 05'54" / 06'36" / 05'33" / 06'24" / 08'11" / 05'29" / 05'42" / 05'15" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.14 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
847.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'56" | 00:10'42" |
| 3 | 05'54" | 00:16'36" |
| 4 | 06'36" | 00:23'12" |
| 5 | 05'33" | 00:28'45" |
| 6 | 06'24" | 00:35'09" |
| 7 | 08'11" | 00:43'20" |
| 8 | 05'29" | 00:48'49" |
| 9 | 05'42" | 00:54'31" |
| 10 | 05'15" | 00:59'46" |
| 10.0 | 01'32" | 00:59'49" |
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