7.1 km | 01:01:56 | 08:41/km日期: 2021-09-10 05:30 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 08'41" / 08'42" / 08'10" / 08'44" / 08'11" / 07'57" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 194 / 194 | 140 / 116 |
| 2 | | 08'45" (+02'40") | 6932 / 7126 | 165 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.48 km 
Mizuno Wave Rider 20 2E(Wide) 累積 :
2720.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'41" | 00:17'47" |
| 3 | 08'42" | 00:26'29" |
| 4 | 08'10" | 00:34'39" |
| 5 | 08'44" | 00:43'23" |
| 6 | 08'11" | 00:51'34" |
| 7 | 07'57" | 00:59'31" |
| 7.1 | 19'04" | 01:01'56" |
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