廖慧婷 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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5.4 km | 00:40:02 | 07:23/km

日期: 2021-09-10 05:15 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'59" / 07'40" / 07'20" / 07'09" / 06'58" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'58" (+01'00")

1001 / 1001

2

07'34"

(15'33")

07'36" (+00'38")

995 / 1996

3

07'26"

(22'59")

07'21" (+00'23")

1009 / 3006

4

07'09"

(30'08")

07'09" (+00'11")

999 / 4005

5

06'58"

(37'06")

06'58"

998 / 5004

6

02'43"

(39'49")

06'35"

412 / 5416

早安♥
充電🔋
怎麼沒有明天星期六的興奮感
😂

9月累積里程 : 105.98 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 3 years ago

張艾迪, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 30 人說推

·

觀看另 14 則留言

張清榮早安安，運動愉快，動動流汗舒暢好心情，加油

2021-09-11 09:11 ·

1 個人推

林柏宇 😁😆 因為颱風禮拜天才會到

2021-09-11 09:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'40"	00:15'39"
3	07'20"	00:22'59"
4	07'09"	00:30'08"
5	06'58"	00:37'06"
5.4	06'31"	00:39'49"

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