Chih-ming Wang 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-ming Wang 新北市
ID 332914

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4.8 km | 00:33:15 | 06:52/km

日期: 2021-09-10 05:04 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'40" / 06'17" / 06'19" / 05'56" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38" (+00'43")

988 / 988

2

06'23"

(12'57")

06'17" (+00'22")

1014 / 2003

3

06'12"

(19'09")

06'15" (+00'20")

990 / 2994

4

05'57"

(25'06")

05'55"

1004 / 3998

5

07'23"

(32'29")

08'49" (+02'54")

836 / 4835

9月累積里程 : 83.25 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'17"	00:12'57"
3	06'19"	00:19'16"
4	05'56"	00:25'12"
4.8	08'42"	00:32'29"

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