5.0 km | 01:15:17 | 15:02/km日期: 2021-09-09 18:03 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'23" / 13'56" / 13'43" / 13'32" / 4462'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'38" (+06'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 13'56" | 00:28'19" |
| 3 | 13'43" | 00:42'02" |
| 4 | 13'32" | 00:55'34" |
| 5.0 | 17'46" | 01:13'25" |
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