2.0 km | 00:17:56 | 08:46/km日期: 2021-09-08 20:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'49" / 08'43" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+00'18") | 45 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.39 km Adidas Ultra boost 累積 :
2294.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 08'43" | 00:17'32" |
2.0 | 08'52" | 00:17'56" |