8.0 km | 01:35:03 | 11:52/km日期: 2021-09-07 05:07 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'03" / 14'26" / 10'39" / 16'45" / 13'18" / 07'21" / 08'27" / 10'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+09'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'26" | 00:28'29" |
| 3 | 10'39" | 00:39'08" |
| 4 | 16'45" | 00:55'53" |
| 5 | 13'18" | 01:09'11" |
| 6 | 07'21" | 01:16'32" |
| 7 | 08'27" | 01:24'59" |
| 8 | 10'04" | 01:35'03" |
| 8.0 | 05'07" | 01:35'05" |
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