7.5 km | 00:42:10 | 05:37/km日期: 2021-09-06 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'24" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 05'51" / 05'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.68 km 
Nike Pegasus Turbo 藍 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'47" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 6 | 05'51" | 00:34'03" |
| 7 | 05'36" | 00:39'39" |
| 7.5 | 05'06" | 00:42'11" |
展開計圈分析
留言 
