10.4 km | 01:14:08 | 07:07/km日期: 2021-09-05 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 07'03" / 06'58" / 06'56" / 06'44" / 06'40" / 06'45" / 06'43" / 10'26" / 08'14" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1428 / 1428 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 1609 / 3037 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1609 / 4647 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1609 / 6256 |
| 5 | | 06'42" (+00'20") | 1609 / 7865 |
| 6 | | 06'22" | 1607 / 9473 |
| 7 | | 10'50" (+04'28") | 922 / 10395 |
| 8 | | 01'25" | 2 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3 | 06'58" | 00:21'02" |
| 4 | 06'56" | 00:27'58" |
| 5 | 06'44" | 00:34'42" |
| 6 | 06'40" | 00:41'22" |
| 7 | 06'45" | 00:48'07" |
| 8 | 06'43" | 00:54'50" |
| 9 | 10'26" | 01:05'16" |
| 10 | 08'14" | 01:13'30" |
| 10.4 | 11'27" | 01:18'04" |
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