10.0 km | 01:00:34 | 06:03/km日期: 2021-09-05 05:56 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'17" / 06'34" / 06'21" / 07'49" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 06'05" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'21" | 00:26'05" |
| 5 | 07'49" | 00:33'54" |
| 6 | 05'55" | 00:39'49" |
| 7 | 05'56" | 00:45'45" |
| 8 | 05'50" | 00:51'35" |
| 9 | 06'05" | 00:57'40" |
| 10 | 05'21" | 01:03'01" |
| 10.0 | 04'15" | 01:03'02" |
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