麗 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

麗新北市
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14.8 km | 01:05:26 | 13.6 km/h

日期: 2021-09-05 06:06 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

單車

9月累積里程 : 116.68 km

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國洲說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	-0.8 %
2	23.5	-1.0 %
3	16.6	-1.0 %
4	22.6	-0.6 %
5	21.7	-0.2 %
6	24.5	-0.2 %
7	20.6	1.0 %
8	12.1	2.2 %
9	19.1	4.2 %
10	18.4	3.8 %
11	14.1	3.8 %
12	8.9	8.3 %
13	7.6	10.1 %
14	7.8	9.6 %
14.9	7.7	6.7 %

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