5.0 km | 00:36:04 | 07:11/km日期: 2021-09-05 05:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'53" / 07'23" / 07'02" / 07'02" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'50" (+01'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'24" (+00'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'22" (+00'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'16" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'02" (+00'17") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'00" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'45" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'54" (+00'09") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'43" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.75 km 
綠Y 綠Y 累積 :
29.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'23" | 00:15'16" |
| 3 | 07'02" | 00:22'18" |
| 4 | 07'02" | 00:29'20" |
| 5 | 06'50" | 00:36'10" |
| 5.0 | 06'02" | 00:36'13" |
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