8.0 km | 00:44:13 | 05:31/km日期: 2021-09-04 05:41 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'39" / 06'23" / 06'18" / 04'29" / 04'44" / 04'29" / 04'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'12" (+15'44") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.20 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1208.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 06'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 04'29" | 00:30'11" |
| 6 | 04'44" | 00:34'55" |
| 7 | 04'29" | 00:39'24" |
| 8 | 04'39" | 00:44'03" |
| 8.0 | 20'33" | 00:44'13" |
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