Huang, Jih-hsin 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Huang, Jih-hsin 基隆
ID 4557

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Huang, Jih-hsin

9.1 km | 00:44:48 | 04:54/km

日期: 2015-04-13 05:43 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 05'33" / 07'26" / 00'07" / 02'18" / 00'17" / 03'41" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'00" / 04'14" /

GPS有誤
均速約5'13"/k

4月累積里程 : 185.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張佑安, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'33"	00:10'38"
3	07'26"	00:18'04"
4	00'07"	00:18'11"
5	02'18"	00:20'29"
6	00'17"	00:20'46"
7	03'41"	00:24'27"
8	05'00"	00:29'27"
9	05'00"	00:34'27"
10	04'52"	00:39'19"
11	05'00"	00:44'19"
11.1	04'12"	00:44'48"

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