葉宥鑫 2021/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉宥鑫彰化
ID 210917

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3.6 km | 00:34:18 | 09:39/km

日期: 2021-09-01 06:51 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'42" / 09'05" / 11'00" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'42" (+00'38")

1000 / 1000

2

09'04"

(18'47")

09'04"

1000 / 2000

3

11'00"

(29'47")

11'00" (+01'56")

1000 / 3000

4

04'30"

(34'18")

08'11"

551 / 3551

9月累積里程 : 80.60 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	09'05"	00:18'47"
3	11'00"	00:29'47"
3.6	08'11"	00:34'18"

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