童文昌 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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5.2 km | 00:51:28 | 09:48/km

日期: 2021-08-28 18:41 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 25'32" / 02'13" / 06'05" / 05'43" / 07'23" / 18'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'23"

(12'23")

02:04'00" (+00'54")

99 / 99

2

00'00"

(12'24")

06'10" (+03'04")

1 / 101

3

03'08"

(15'33")

21'13" (+18'07")

148 / 249

4

10'23"

(25'56")

10'23" (+07'17")

1000 / 1249

5

03'06"

(29'03")

03'06"

1000 / 2249

展開計圈分析

8月累積里程 : 120.10 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Jason Hsu, 阿益和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'32"	00:25'32"
2	02'13"	00:27'45"
3	06'05"	00:33'50"
4	05'43"	00:39'33"
5	07'23"	00:46'56"
5.2	18'54"	00:51'34"

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朋友動態

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