童文昌 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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3.1 km | 01:43:02 | 33:45/km

日期: 2021-08-28 13:17 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 11'50" / 79'47" / 11'23" / 00'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'50" (+00'28")

1000 / 1000

2

01:19'47"

(01:31'37")

01:19'47" (+08'25")

1000 / 2000

3

11'22"

(01:42'59")

11'22"

1000 / 3000

4

00'02"

(01:43'02")

00'54"

52 / 3052

8月累積里程 : 120.10 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Jason Hsu, 阿益和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	79'47"	01:31'37"
3	11'23"	01:43'00"
3.1	00'57"	01:43'03"

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