Chin Cheng Yi 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Cheng Yi 桃園
ID 141449

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恭喜破PB

半馬 | 01:41:06 | 04:47/km | 第2半馬

2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON

官方成績
日期	2015-04-12
成績	01:41:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:47/km

日期: 2015-04-12 08:00 - 卡路里: 1741 Cal

這是一場殘念的馬拉松，因為睡眠不足＆早餐未吃，外加賽道的規劃沒事先做功課，賽程中又沒注意時間，僅單純看路旁的提示，並跟隨人潮前進，結束比賽領成績時，才知道少跑幾公里，少一個感應點...

這個教訓讓自己知道，即使訓練再如何札實，沒有完成比賽前，就讓自己稍加鬆懈，就是這樣→沒有進度的成績，只有未完賽的證明！

下一場「2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽」，加油！

賽前宣言: 希望完成時間可以進入2小時內！加油～

賽後評分: 跑步路線規劃可以再做更加細心的規劃，如沿路交通號誌次數過於頻繁，且半馬組前進動線告示牌不明確，未區分第一次經過剩餘多少距離，第二次經過剩餘多少距離，容易讓人誤解！
給 3 星

4月累積里程 : 103.48 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 537.2 km

手動上傳 | 9 years ago

郭郭, … 和其他 20 人說推

·

遇見恭喜完賽喔～

2015-04-12 14:44 ·

遇見沒完賽呀！一起加油

2015-04-12 14:44 ·

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