9.7 km | 01:21:01 | 08:19/km日期: 2021-01-31 08:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'19" / 15'00" / 06'11" / 06'43" / 07'49" / 07'07" / 06'38" / 06'37" / 07'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+08'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'15") | 738 / 9738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 15'00" | 00:25'19" |
| 3 | 06'11" | 00:31'30" |
| 4 | 06'43" | 00:38'13" |
| 5 | 07'49" | 00:46'02" |
| 6 | 07'07" | 00:53'09" |
| 7 | 06'38" | 00:59'47" |
| 8 | 06'37" | 01:06'24" |
| 9 | 07'24" | 01:13'48" |
| 9.7 | 06'25" | 01:18'33" |
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