Andy Yang 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:09 | 05:16/km | 第16半馬

台南郵局『2015悠郵安平路跑』活動

官方成績
日期	2015-04-12
成績	01:51:09
總名次	138 / 1266
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'36")

00:25'36"

00:52'12"

10 km

(00:52'12")

00:26'36" (+01'00")

15 km

(01:19'08")

00:26'56" (+01'20")

00:55'20" (+03'08")

20 km

(01:47'32")

00:28'24" (+02'48")

Finish

(01:51:09)

日期: 2015-04-12 06:27 - 地點: 林默娘公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

台南

Andy Yang

·

台南

Andy Yang

·

1.下雨沒啥準備要跑的心情,感謝老天給個涼涼的天氣就順順跑外加破半馬PB,YA!
2.郵局辦的就是獎品豐富還摸彩到情人節月老專冊,讚!

4月累積里程 : 91.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾子齊, sunway 和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

thomas 恭喜andy哥破pb

2015-04-12 21:46 ·

scalylee 恭喜破PB

2015-04-15 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'08"	00:15'12"
4	05'16"	00:20'28"
5	05'08"	00:25'36"
6	05'24"	00:31'00"
7	05'20"	00:36'20"
8	05'08"	00:41'28"
9	05'32"	00:47'00"
10	05'12"	00:52'12"
11	05'20"	00:57'32"
12	05'12"	01:02'44"
13	05'36"	01:08'20"
14	05'28"	01:13'48"
15	05'20"	01:19'08"
16	05'32"	01:24'40"
17	05'52"	01:30'32"
18	05'40"	01:36'12"
19	05'36"	01:41'48"
20	05'44"	01:47'32"
20.7	05'30"	01:51'12"

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