5.4 km | 00:56:02 | 10:21/km日期: 2021-08-29 18:24 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'41" / 09'39" / 10'37" / 10'18" / 10'50" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+02'33") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'39" | 00:19'20" |
| 3 | 10'37" | 00:29'57" |
| 4 | 10'18" | 00:40'15" |
| 5 | 10'50" | 00:51'05" |
| 5.4 | 12'11" | 00:56'04" |
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