7.2 km | 00:53:10 | 07:21/km日期: 2015-04-09 14:40 - 地點: 暨大圈圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 51 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'58" / 07'46" / 07'13" / 07'03" / 07'53" / 06'43" / 07'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 5741 / 5741 |
| 2 | | 07'04" | 1471 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.87 km 
美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 (W) 累積 :
1091.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'46" | 00:15'44" |
| 3 | 07'13" | 00:22'57" |
| 4 | 07'03" | 00:30'00" |
| 5 | 07'53" | 00:37'53" |
| 6 | 06'43" | 00:44'36" |
| 7 | 07'13" | 00:51'49" |
| 7.2 | 06'08" | 00:53'10" |
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