10.0 km | 01:07:40 | 06:44/km日期: 2021-08-26 06:17 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 14790 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'28" / 07'06" / 06'37" / 06'37" / 06'38" / 07'03" / 06'37" / 06'38" / 06'45" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'27") | 1008 / 1008 | 199 / 72 |
| 2 | | 06'29" | 1012 / 2021 | 190 / 81 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1004 / 3026 | 239 / 60 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 1006 / 4033 | 214 / 70 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1003 / 5036 | 216 / 70 |
| 6 | | 06'36" (+00'07") | 1002 / 6039 | 242 / 62 |
| 7 | | 07'00" (+00'31") | 1004 / 7044 | 227 / 62 |
| 8 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 8045 | 232 / 65 |
| 9 | | 06'36" (+00'07") | 1007 / 9053 | 221 / 68 |
| 10 | | 06'44" (+00'15") | 1008 / 10061 | 201 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 07'06" | 00:20'29" |
| 4 | 06'37" | 00:27'06" |
| 5 | 06'37" | 00:33'43" |
| 6 | 06'38" | 00:40'21" |
| 7 | 07'03" | 00:47'24" |
| 8 | 06'37" | 00:54'01" |
| 9 | 06'38" | 01:00'39" |
| 10 | 06'45" | 01:07'24" |
| 10.0 | 10'01" | 01:07'40" |
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