啟勝(這個我不擅長) 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
ID 39692

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啟勝(這個我不擅長)

3.0 km | 00:16:08 | 05:22/km

日期: 2015-04-07 17:28 - 地點: 堤防 - 天氣: 陰 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 05'42" / 00'00" /

呼吸練習.....終於順暢了 ^^

4月累積里程 : 109.63 km

Adidas resp cush 21m 累積 : 1109.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, 阿政和其他 22 人說推

·

Howard小白(這個我不擅長）快好多

2015-04-09 20:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'42"	00:11'09"
3.0	05'08"	00:16'08"

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