3.3 km | 00:15:40 | 04:46/km日期: 2015-04-06 06:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'48" / 04'53" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 386 / 386 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 393 / 780 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 392 / 1173 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 401 / 1575 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 399 / 1974 |
| 6 | | 04'51" (+00'20") | 398 / 2373 |
| 7 | | 04'54" (+00'23") | 386 / 2760 |
| 8 | | 04'54" (+00'23") | 400 / 3160 |
| 9 | | 04'59" (+00'28") | 120 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.01 km 
MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
814.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'48" | 00:09'24" |
| 3 | 04'53" | 00:14'17" |
| 3.3 | 04'55" | 00:15'40" |
展開計圈分析
留言 
