11.0 km | 01:09:28 | 06:17/km日期: 2021-07-08 04:51 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'28" / 06'23" / 06'21" / 06'21" / 06'19" / 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'41" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1001 / 3001 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 4001 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 5004 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 6004 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 7005 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 1001 / 8006 | 182 / 88 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1001 / 9008 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1001 / 10009 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'44" | 1001 / 11010 | 185 / 93 |
| 12 | | 06'41" (+00'57") | 22 / 11033 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
180.29 km 
E Zoom Fly \n\n3 累積 :
10161.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'28" | 00:19'39" |
| 4 | 06'23" | 00:26'02" |
| 5 | 06'21" | 00:32'23" |
| 6 | 06'21" | 00:38'44" |
| 7 | 06'19" | 00:45'03" |
| 8 | 06'12" | 00:51'15" |
| 9 | 05'55" | 00:57'10" |
| 10 | 05'51" | 01:03'01" |
| 11 | 05'41" | 01:08'42" |
| 11.0 | 22'53" | 01:09'28" |
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