陳味芳 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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6.0 km | 00:53:46 | 08:56/km

日期: 2021-08-23 05:25 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 03'45" / 08'54" / 09'03" / 08'25" / 08'44" / 09'29" / 01'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

08'54" (+00'24")

1609 / 1609

2

14'28"

(28'48")

08'59" (+00'29")

1609 / 3218

3

13'41"

(42'29")

08'30"

1609 / 4828

4

11'16"

(53'46")

09'30" (+01'00")

1186 / 6014

8月累積里程 : 85.47 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	08'54"	00:12'39"
3	09'03"	00:21'42"
4	08'25"	00:30'07"
5	08'44"	00:38'51"
6	09'29"	00:48'20"
6.0	01'08"	00:48'21"

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朋友動態

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