4.3 km | 00:23:34 | 05:25/km日期: 2021-08-21 16:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 05'11" / 05'16" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.93 km 
美津濃 MIZUNO 26 累積 :
24459.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'11" | 00:11'55" |
| 3 | 05'16" | 00:17'11" |
| 4 | 05'11" | 00:22'22" |
| 4.3 | 05'32" | 00:24'15" |
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