10.0 km | 01:15:18 | 07:31/km日期: 2021-08-21 06:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'28" / 11'55" / 06'50" / 07'13" / 21'26" / 08'53" / 08'07" / 07'56" / 08'07" / 06'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 11'55" | 00:29'23" |
| 3 | 06'50" | 00:36'13" |
| 4 | 07'13" | 00:43'26" |
| 5 | 21'26" | 01:04'52" |
| 6 | 08'53" | 01:13'45" |
| 7 | 08'07" | 01:21'52" |
| 8 | 07'56" | 01:29'48" |
| 9 | 08'07" | 01:37'55" |
| 10 | 06'22" | 01:44'17" |
| 10.0 | 04'09" | 01:44'19" |
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