4.3 km | 00:30:02 | 06:58/km日期: 2021-08-19 22:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 06'52" / 06'21" / 05'55" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+05'14") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.72 km 
美津濃 皇速 累積 :
1094.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'52" | 00:14'24" |
| 3 | 06'21" | 00:20'45" |
| 4 | 05'55" | 00:26'40" |
| 4.3 | 11'11" | 00:30'04" |
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