5.1 km | 00:26:01 | 05:05/km日期: 2015-04-06 15:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 05'00" / 05'04" / 05'07" / 05'15" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" | 997 / 997 |
2 | | 05'00" (+00'03") | 999 / 1997 |
3 | | 05'04" (+00'07") | 1006 / 3003 |
4 | | 05'07" (+00'10") | 1006 / 4010 |
5 | | 05'14" (+00'17") | 1004 / 5014 |
6 | | 05'31" (+00'34") | 99 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.80 km MIZUNO WAVE HITOGAMI (BLUE/GREEN) 累積 :
321.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'00" | 00:09'58" |
3 | 05'04" | 00:15'02" |
4 | 05'07" | 00:20'09" |
5 | 05'15" | 00:25'24" |
5.1 | 05'23" | 00:26'01" |