5.0 km | 00:30:56 | 06:09/km日期: 2021-08-18 22:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'40" / 09'07" / 05'01" / 10'00" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 09'35" (+05'00") | 600 / 1799 |
| 3 | | 04'35" | 1200 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+06'48") | 600 / 3600 |
| 5 | | 04'57" (+00'22") | 1200 / 4800 |
| 6 | | 05'36" (+01'01") | 220 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 09'07" | 00:13'47" |
| 3 | 05'01" | 00:18'48" |
| 4 | 10'00" | 00:28'48" |
| 5 | 05'59" | 00:34'47" |
| 5.0 | 04'57" | 00:34'53" |
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