6.2 km | 00:30:38 | 04:56/km日期: 2015-04-06 17:19 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 05'19" / 04'29" / 04'44" / 04'38" / 04'51" / 05'30" /
基本訓練
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自主訓練
4月累積里程 :
22.76 km 
New Balance 890 M890GY3 螢光綠 累積 :
1437.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 04'29" | 00:15'05" |
| 4 | 04'44" | 00:19'49" |
| 5 | 04'38" | 00:24'27" |
| 6 | 04'51" | 00:29'18" |
| 6.2 | 05'28" | 00:30'24" |
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