台玩咖-蕉叔 2013/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

台玩咖-蕉叔新北市
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台玩咖-蕉叔

13.0 km | 01:30:12 | 06:56/km

日期: 2013-05-02 19:36 - 地點: 美堤河濱停車場<-->百齡橋 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 06'57" / 06'42" / 06'53" / 06'48" / 06'57" / 07'04" / 08'23" / 07'02" / 07'26" / 07'11" / 06'38" / 05'55" / 06'22" /

天氣涼爽..好個跑步天..^_^.

5月累積里程 : 53.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

谷中華, Diver Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'42"	00:13'39"
3	06'53"	00:20'32"
4	06'48"	00:27'20"
5	06'57"	00:34'17"
6	07'04"	00:41'21"
7	08'23"	00:49'44"
8	07'02"	00:56'46"
9	07'26"	01:04'12"
10	07'11"	01:11'23"
11	06'38"	01:18'01"
12	05'55"	01:23'56"
13.0	06'22"	01:30'12"

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