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吳孟達
新北市
ID 303785
17 位追隨者
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下一篇 >
吳孟達
357.3 km
|
19:12:19
|
18.6 km/h
日期:
2020-11-07 00:14
-
總爬升:
444 m
-
踏頻:
57
-
卡路里:
11564 Cal
11月累積里程 :
756.49 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
1.4 %
2
28.3
1.5 %
3
24.0
-1.4 %
4
25.0
1.2 %
5
35.0
1.3 %
6
38.7
-1.0 %
7
34.3
2.0 %
8
37.9
-0.6 %
9
36.7
-0.9 %
10
40.0
-0.4 %
11
35.0
-0.6 %
12
35.6
1.2 %
13
35.3
1.0 %
14
39.1
-1.1 %
15
32.4
3.0 %
16
31.6
1.5 %
17
34.3
-1.2 %
18
26.1
-0.2 %
19
31.6
-0.1 %
20
29.8
3.0 %
21
30.5
3.0 %
22
34.0
-1.0 %
23
30.5
-0.1 %
24
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2.3 %
25
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-0.9 %
26
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1.0 %
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-0.2 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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1.2 %
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-0.6 %
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1.4 %
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-0.8 %
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-0.2 %
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2.0 %
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-0.6 %
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-0.1 %
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-0.2 %
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1.4 %
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1.0 %
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-1.1 %
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1.5 %
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-0.6 %
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1.0 %
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2.0 %
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-0.7 %
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-0.2 %
53
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0.0 %
54
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2.0 %
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-2.7 %
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1.1 %
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-0.4 %
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-0.5 %
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-0.3 %
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-1.0 %
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1.5 %
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-0.9 %
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-0.1 %
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1.0 %
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1.2 %
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1.2 %
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-1.0 %
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1.5 %
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-1.0 %
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3.9 %
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1.0 %
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2.0 %
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1.2 %
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1.4 %
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-2.0 %
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-0.2 %
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2.0 %
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2.0 %
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-1.4 %
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1.0 %
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1.0 %
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-1.1 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.1 %
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25.4
1.0 %
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-0.4 %
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1.0 %
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-0.2 %
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2.0 %
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-0.1 %
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1.8 %
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-1.4 %
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1.0 %
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-0.9 %
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2.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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20.9
-0.5 %
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-0.3 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.5 %
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0.0 %
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1.0 %
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-0.1 %
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-0.1 %
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295
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0.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.2 %
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8.3
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357.3
3.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
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357.3 km | 19:12:19 | 18.6 km/h
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