3.8 km | 00:38:35 | 10:14/km日期: 2021-08-10 05:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4522 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'24" / 07'36" / 09'40" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+04'49") | 1000 / 1000 | 94 / 85 |
| 2 | | 07'35" | 1001 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 09'42" (+02'07") | 1001 / 3003 | 125 / 82 |
| 4 | | 11'34" (+03'59") | 764 / 3768 | 99 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.25 km 
ASICS GEL-NIMBUS 19 黃 累積 :
1046.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 07'36" | 00:20'00" |
| 3 | 09'40" | 00:29'40" |
| 3.8 | 11'36" | 00:38'35" |
留言 
