輝榮吳 2013/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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21.6 km | 02:38:15 | 07:19/km

日期: 2013-05-02 06:29 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 07'10" / 07'16" / 07'13" / 07'40" / 07'32" / 06'45" / 08'10" / 07'16" / 07'29" / 07'17" / 07'26" / 07'50" / 07'34" / 07'20" / 07'08" / 07'06" / 07'16" / 07'09" / 07'01" / 07'04" / 07'04" /

5月累積里程 : 234.14 km

M1 上傳 | 11 years ago

John Fang, kent 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'10"	00:14'22"
3	07'16"	00:21'38"
4	07'13"	00:28'51"
5	07'40"	00:36'31"
6	07'32"	00:44'03"
7	06'45"	00:50'48"
8	08'10"	00:58'58"
9	07'16"	01:06'14"
10	07'29"	01:13'43"
11	07'17"	01:21'00"
12	07'26"	01:28'26"
13	07'50"	01:36'16"
14	07'34"	01:43'50"
15	07'20"	01:51'10"
16	07'08"	01:58'18"
17	07'06"	02:05'24"
18	07'16"	02:12'40"
19	07'09"	02:19'49"
20	07'01"	02:26'50"
21	07'04"	02:33'54"
21.6	07'04"	02:38'15"

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