7.4 km | 01:29:51 | 12:10/km日期: 2021-05-26 17:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 21128 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 11'35" / 12'11" / 12'07" / 12'26" / 12'04" / 11'36" / 11'54" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+00'13") | 1000 / 1000 | 232 / 35 |
| 2 | | 12'25" (+00'33") | 1001 / 2002 | 232 / 34 |
| 3 | | 12'23" (+00'31") | 1000 / 3002 | 235 / 34 |
| 4 | | 12'26" (+00'34") | 1002 / 4005 | 237 / 33 |
| 5 | | 12'01" (+00'09") | 1000 / 5005 | 238 / 34 |
| 6 | | 12'01" (+00'09") | 1001 / 6006 | 237 / 35 |
| 7 | | 11'52" | 1001 / 7008 | 239 / 35 |
| 8 | | 11'44" | 382 / 7390 | 214 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'11" | 00:23'46" |
| 3 | 12'07" | 00:35'53" |
| 4 | 12'26" | 00:48'19" |
| 5 | 12'04" | 01:00'23" |
| 6 | 11'36" | 01:11'59" |
| 7 | 11'54" | 01:23'53" |
| 7.4 | 15'36" | 01:29'51" |
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