10.0 km | 03:06:45 | 18:44/km日期: 2021-08-07 14:05 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'48" / 22'13" / 15'42" / 20'11" / 26'29" / 22'00" / 17'33" / 22'05" / 27'42" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'26" (+07'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'11" (+09'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'28" (+15'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'59" (+11'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'33" (+06'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'04" (+11'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'15" (+06'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'40" (+05'45") | 967 / 9967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 22'13" | 00:33'01" |
| 3 | 15'42" | 00:48'43" |
| 4 | 20'11" | 01:08'54" |
| 5 | 26'29" | 01:35'23" |
| 6 | 22'00" | 01:57'23" |
| 7 | 17'33" | 02:14'56" |
| 8 | 22'05" | 02:37'01" |
| 9 | 27'42" | 03:04'43" |
| 10.0 | 13'23" | 03:17'40" |
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