10.3 km | 00:54:42 | 05:19/km日期: 2021-08-04 04:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'23" / 05'03" / 05'12" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'05" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2001 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1002 / 3003 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'02" | 1002 / 4006 | 179 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5006 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 6008 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 7010 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 8012 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 9014 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 10015 | 181 / 106 |
| 11 | | 04'58" | 264 / 10280 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'23" | 00:16'45" |
| 4 | 05'03" | 00:21'48" |
| 5 | 05'12" | 00:27'00" |
| 6 | 05'17" | 00:32'17" |
| 7 | 05'14" | 00:37'31" |
| 8 | 05'18" | 00:42'49" |
| 9 | 05'13" | 00:48'02" |
| 10 | 05'05" | 00:53'07" |
| 10.3 | 05'38" | 00:54'42" |
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